Memasuki musim Haji 2026, proses persiapan bagi calon jamaah semakin ketat dan terstruktur. Salah satu aspek terpenting adalah tes kesehatan atau pemeriksaan istithaah yang telah ditetapkan sebagai syarat wajib keberangkatan. Artikel ini membahas secara lengkap mengenai tahapan tes kesehatan, alasan pemerintah mewajibkannya, regulasi terbaru, serta tips agar jamaah dapat lolos verifikasi kesehatan dengan baik.


Mengapa Tes Kesehatan Jadi Fokus Utama Haji 2026?

Tes kesehatan bukan sekadar formalitas. Pemerintah Indonesia dan Arab Saudi menegaskan bahwa jamaah yang berangkat harus benar-benar mampu secara fisik dan medis menjalankan rangkaian ibadah yang intens dan memerlukan stamina tinggi.


Kondisi Ibadah Haji yang Menuntut Kesiapan Fisik

Ibadah haji mencakup perjalanan panjang, cuaca ekstrem, serta aktivitas fisik intens seperti:

  • Thawaf berkeliling Ka’bah

  • Sa’i antara Shafa dan Marwah

  • Wukuf di Arafah

  • Bermalam di Muzdalifah

  • Melontar jumrah di Mina


Kebijakan Pengetatan dari Pemerintah Arab Saudi

Sejak 2025, pemerintah Arab Saudi menerapkan standar kesehatan minimum yang harus dipenuhi setiap jamaah. Melalui sistem digital seperti Nusuk dan Masar, hasil medis kini harus diverifikasi secara elektronik sebelum negara pengirim bisa mengajukan visa.


Perlindungan bagi Jamaah Berisiko Tinggi

Tes kesehatan bertujuan melindungi jamaah dengan:

  • Penyakit kronis yang tidak stabil

  • Gangguan jantung

  • Diabetes tidak terkontrol

  • Masalah pernapasan

  • Risiko komplikasi akibat cuaca panas

Dengan demikian, kesehatan bukan hanya syarat administratif, tetapi kebutuhan mendesak agar jamaah menjalankan ibadah dengan aman.


Tahapan Tes Kesehatan Haji 2026 yang Wajib Dilalui Jamaah

Pemeriksaan kesehatan Haji 2026 terdiri dari beberapa tahap. Setiap tahap memiliki fungsi yang berbeda dan menentukan kelayakan jamaah.


Tahap 1 – Skrining Kesehatan Awal

Skrining kesehatan dilakukan di Puskesmas atau fasilitas layanan kesehatan tingkat pertama. Pemeriksaan meliputi:

  • Pengukuran tekanan darah

  • Pemeriksaan gula darah

  • Pemeriksaan fungsi jantung

  • Riwayat penyakit kronis

  • Indeks massa tubuh (IMT)


Tujuan skrining awal

Untuk memetakan risiko kesehatan jamaah sejak awal dan memberikan rekomendasi penanganan lebih lanjut apabila diperlukan.


Tahap 2 – Pemeriksaan Laboratorium & Penunjang

Jika jamaah dinyatakan lolos skrining awal, mereka masuk ke tahap pemeriksaan lanjutan, meliputi:

  • Tes darah lengkap

  • Rontgen dada

  • EKG (elektrokardiogram)

  • Pemeriksaan fungsi ginjal & hati

  • Tes urin


Manfaat pemeriksaan lanjutan

Tahap ini membantu mendeteksi kondisi yang belum terlihat pada pemeriksaan fisik, seperti infeksi, gangguan fungsi organ, atau penyakit kronis laten.


Tahap 3 – Penilaian Istithaah Kesehatan

Pada tahap ini, dokter menentukan apakah jamaah:

  1. Istithaah tanpa pendamping – sehat dan layak berangkat
  2. Istithaah dengan pendamping – sehat tetapi memerlukan pendampingan medis/keluarga
  3. Belum istithaah – perlu pengobatan tambahan sebelum diberi izin
  4. Tidak istithaah – tidak layak berangkat karena risiko tinggi


Verifikasi digital

Seluruh hasil pemeriksaan diinput ke aplikasi resmi untuk kemudian diverifikasi sebelum jamaah diusulkan mendapatkan visa haji.



Persyaratan Kesehatan Wajib untuk Haji 2026

Terdapat beberapa syarat kesehatan minimal agar jamaah bisa dinyatakan layak.


Vaksinasi Wajib

Beberapa vaksinasi yang diwajibkan:

  • Vaksin meningitis

  • Vaksin influenza

  • Vaksin COVID-19 sesuai ketentuan baru

  • Vaksin pneumokokus (untuk lansia)


Kategori Penyakit yang Berisiko Ditolak

Jamaah dapat dinyatakan tidak istithaah apabila memiliki:

  • Penyakit jantung berat

  • Gagal ginjal tidak terkontrol

  • Gangguan pernapasan berat

  • Gangguan mental akut

  • Infeksi menular aktif


Syarat Fisik Minimum

Termasuk kemampuan berjalan jarak menengah tanpa sesak atau nyeri, tekanan darah stabil, gula darah terkontrol, serta kebugaran dasar yang memadai.


Persiapan Kesehatan yang Harus Dilakukan Sejak 2025

Agar jamaah bisa lolos tes kesehatan Haji 2026, persiapan tidak bisa mendadak. Persiapan ideal dimulai 12–18 bulan sebelum keberangkatan.


Rutin Periksa Kesehatan

Jamaah disarankan memeriksa kesehatan secara berkala untuk:

  • Mengontrol tekanan darah

  • Mengatur gula darah

  • Mengevaluasi fungsi jantung

  • Memperbaiki kondisi stamina dan kebugaran


Manajemen Penyakit Kronis

Bagi jamaah yang memiliki penyakit seperti hipertensi atau diabetes, penting untuk:

  • Menjaga pola makan

  • Menjalani terapi rutin

  • Memastikan obat diminum disiplin

  • Berkonsultasi apabila ada keluhan baru


Latihan Fisik Bertahap

Latihan yang dianjurkan meliputi:

  • Jalan kaki 30–45 menit setiap hari

  • Latihan pernapasan

  • Senam ringan

  • Peningkatan stamina bertahap


Mengapa latihan fisik penting?

Karena thawaf, sa’i, dan perjalanan di Mina membutuhkan stamina tinggi terutama dalam cuaca panas.


Tantangan Jamaah dalam Tes Kesehatan Haji 2026

Meski sudah menjadi syarat wajib, beberapa jamaah mengalami kendala.


Minimnya Persiapan Jangka Panjang

Banyak jamaah memulai persiapan hanya beberapa bulan sebelum pemeriksaan sehingga hasil kesehatan kurang optimal.


Penyakit Kronis Tidak Stabil

Tekanan darah tinggi, gula darah tidak terkontrol, atau gangguan jantung sering menjadi alasan jamaah ditunda keberangkatannya.


Kurangnya Pemahaman Tentang Prosedur Baru

Dengan sistem digital yang ketat, beberapa jamaah kesulitan memahami:

  • Cara input data

  • Cara verifikasi digital

  • Persyaratan vaksin

  • Batas waktu pemeriksaan


Tips untuk Lolos Tes Kesehatan Haji 2026

Mulai Persiapan Sejak Sekarang

Jangan menunggu pemeriksaan resmi dimulai. Persiapan sejak dini meningkatkan peluang lolos istithaah.


Konsultasi dengan Dokter Secara Rutin

Terutama bagi jamaah berusia lanjut atau memiliki penyakit kronis.


Jaga Pola Makan dan Istirahat

  • Kurangi gula, garam, dan makanan berlemak

  • Perbanyak air

  • Tidur cukup 7–8 jam


Latihan Fisik Konsisten

Stamina adalah modal utama saat berada di Tanah Suci.


Ikuti Semua Vaksinasi Wajib

Pastikan vaksin diberikan sesuai jadwal untuk menghindari penundaan.


Kesimpulan – Tes Kesehatan adalah Kunci Sukses Haji 2026

Persiapan Haji 2026, Jamaah Jalani Tes Kesehatan bukan hanya slogan, tetapi langkah nyata untuk memastikan keamanan, keselamatan, dan kenyamanan ibadah. Dengan regulasi baru, jamaah yang berangkat adalah mereka yang benar-benar siap secara fisik dan medis. cara daftar haji plus 2026

Semakin awal jamaah melakukan persiapan, semakin besar peluang untuk lolos tes kesehatan dan menjalankan Haji 2026 tanpa hambatan.